Twoja stomia: początek nowego życia

Tak! Na początku będziesz potrzebować szkolenia, ale samodzielna zmiana pozwoli Ci zachować całkowitą niezależność. W pewnym momencie może wystarczyć pięć minut na przygotowanie sprzętu i wymianę urządzenia.

Stomia jest błoną śluzową, a nie raną, dlatego należy ją codziennie oczyszczać wodą z mydłem. Zalecamy przećwiczenie wymiany urządzenia stomijnego, abyś mógł to zrobić samodzielnie, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz. Z czasem przygotowanie sprzętu i wymiana urządzenia stomijnego zajmie Ci prawdopodobnie tylko kilka minut. Aby usprawnić ten proces, należy zawsze mieć przy sobie niezbędne artykuły higieniczne. Na początek przyda się także dodatkowy worek, a może nawet zapasowe ubranie, nawet jeśli nigdy nie będą Ci one potrzebne.

To zależy od Ciebie. Każdy musi znaleźć swoją własną rutynę i może być w stanie zrobić to sam, dzięki praktyce. Procedura może stać się rutynowa już po miesiącu po operacji. W przypadku stosowania systemu dwuczęściowego, płytkę należy zazwyczaj wymieniać co trzy dni, a worek tak często, jak to konieczne. Zamknięte worki są utylizowane, a worki drenażowe opróżniane po napełnieniu. Jednak warto pamiętać, że każdy jest inny. Z czasem znajdziesz swoją własną rutynę. Pamiętaj, by po wyjęciu urządzenia, sprawdzić gumę. Jeśli się rozciągnęła, oznacza to, że należy częściej wymieniać urządzenie.

Obecnie nasze produkty nie są biodegradowalne, więc nie można ich spłukiwać w toalecie. Zużyte worki należy wyrzucać do szczelnych pojemników, wraz z odpadami domowymi. Jeśli worki można opróżnić, należy zrobić to przed utylizacją.

Prawdopodobnie przed opuszczeniem szpitala otrzymasz tygodniowy zapas produktów stomijnych, a także informacje o tym, jak uzyskać dodatkowe zapasy. Jednak zasady różnią się, w zależności od szpitala.

Pamiętaj, by zamawiaćnowe artykuły z wyprzedzeniem, aby nigdy ich nie zabrakło. Nie gromadź jednak urządzeń, ponieważ mogą ulec uszkodzeniu wskutek zmiany wilgotności i temperatury. Wyroby stomijne można nabyć w lokalnej aptece, u dostawców lub bezpośrednio u producentów.

Ważne:
Zazwyczaj możliwe jest uzyskanie próbek wyrobów stomijnych, w celach testowych. Skontaktuj się z producentami telefonicznie, mailowo lub za pośrednictwem strony internetowej. Powiedz, jakiego rodzaju stomii używasz, a prawdopodobnie wyślą Ci próbki.

Tak! Jednak bezpośrednio po zabiegu możesz czuć się bardziej komfortowo w ubraniach o luźniejszym kroju, ze względu na możliwość wystąpienia lekkiego obrzęku i bólu brzucha. Zazwyczaj problem ten stopniowo znika w ciągu kilku pierwszych miesięcy; po tym czasie będziesz mógł zacząć nosić ubrania jakie lubisz. Możesz czuć się nieco skrępowany podczas pierwszych kilku wyjść, ale to całkiem naturalne. Z czasem, wraz z powrótem do normalnego stylu życia, uczucie to zwykle znika. Możesz także zdecydować się na skorzystanie z pasa dopasowanego do Twojego ciała. Jeśli lubisz pływać, powinieneś zdecydować się na noszenie nieco bardziej dopasowanych ubrań i strojów kąpielowych.

Po operacji możesz mieć wrażenie, że nie będziesz już mógł wychodzić z przyjaciółmi i uczestniczyć w imprezach lub innych wydarzeniach. Nic bardziej mylnego! Kontynuowanie życia towarzyskiego może być bardzo ważną częścią powrotu do zdrowia i może pomóc Ci odzyskać pewność siebie. Aktywności, takie jak jazda na rowerze, wędrówki lub jazda na nartach, są odpowiednie dla wielu pacjentów ze stomią. Jednak sporty, które nadmiernie obciążają mięśnie brzucha, takie jak podnoszenie ciężarów, wioślarstwo, sporty walki czy rugby, są odradzane, ponieważ mogą spowodować uszkodzenie stomii.

Ogólnie rzecz biorąc, uprawianie sportu i prowadzenie aktywnego stylu życia mogą być kluczowymi czynnikami odzyskiwania zdrowia i zyskiwaniu większej pewności siebie.

Wskazówka: czasami warto nosić pas stomijny lub ochronny.

Powinieneś być w stanie prowadzić samochód lub podróżować ze stomią, ale będziesz potrzebować trochę przygotowania, aby będziesz musiał się do tego nieco przygotować, aby wszystko przebiegło bezproblemowo. Na początku warto udać się w znajome miejsce, gdzie będziesz mógł się zrelaksować. Możesz zacząć od krótszych tras i rozszerzać je z czasem.

Dodatkowa wskazówka dla osób z urostomią:

Worek na mocz może być przydatny podczas długich podróży i zapewniać większy komfort.

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma powodu, dla którego stomia powinna uniemożliwiać Ci pracę. Wręcz przeciwnie: powrót do pracy może pomóc Ci powrócić do rutyny, odzyskać pewność siebie i być bardziej niezależnym.

Przed powrótem do pracy porozmawiaj ze specjalistą ds. stomii. Pamiętaj, aby pomyśleć o aspektach praktycznych. Na przykład o tym, jak wymieniać lub opróżniać worek stomijny w toaletach w pracy. Pomyśl o potrzebnym czasie, wyposażeniu i sprawdź, czy istnieje konkretna toaleta, z której najlepiej korzystać (może być większa, z haczykiem na drzwiach, półką, oknem lub po prostu taka, która jest rzadziej używana). Ponadto aktywnie decyduj, komu i w jakim stopniu chcesz powiedzieć o swojej stomii.

Jeśli obawiasz się powrotu do pracy w pełnym wymiarze godzin, rozwiązaniem może być praca na pół etatu. Porozmawiaj ze swoim terapeutą stomijnym i pracodawcą, aby dowiedzieć się, co będzie dla Ciebie najlepsze.

Oczywiście, że tak! Worek stomijny można dopasować do własnych potrzeb, korzystając z różnych materiałów (taśmy klejącej, tkanin itp.). Możesz nawet znaleźć filmy wideo i samouczki w Internecie, wyszukując hasło „modne stomie”, „domowe worki stomijne” lub „pokrowce na worki stomijne”. W przypadku stosowania materiałów hermetycznych, należy upewnić się, że filtr worka stomijnego nie jest zablokowany.