You have successfully logged out.
Czego szukasz?
Po operacji stomii
Twoja stomia: początek nowego życia
Teraz, gdy masz stomię, Twoje życie się zmieni. Możesz potrzebować trochę czasu, aby się dostosować.
Życie ze stomią
Przyzwyczajenie się do nowej sytuacji
W zależności od przyczyny operacji wyłonienia stomii, możesz czuć się jak na emocjonalnej huśtawce, szczególnie w ciągu pierwszych kilku tygodni po operacji. Jest to całkiem normalne. Stomia sprawia, że Twoje ciało wygląda i funkcjonuje inaczej, co czasami może być dla Ciebie trudne do zaakceptowania. Powszechne jest również uczucie niechęci na myśl o konieczności radzenia sobie z wydzielinami ze stomii. Wiele osób nie jest przyzwyczajonych do tak bliskiego kontaktu z funkcjami fizjologicznymi, dlatego przystosowanie się może zająć trochę czasu.
Wydaje się, że w ciągu tych pierwszych tygodni myślisz tylko o stomii i zadajesz sobie pytanie: „Czy tak będzie zawsze?” W rzeczywistości, z upływem czasu, prawdopodobnie będziesz mniej świadomy obecności worka stomijnego.
Zamiast się ukrywać, warto porozmawiać o swojej sytuacji z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli potrzebujesz pomocy, skonsultuj się z pielęgniarką stomijną lub lekarzem, porozmawiaj z innymi osobami ze stomią lub dołącz do grup wsparcia. Każdy, kto rozumie, co czujesz, może mieć cenne wskazówki, jak sprostać tym wyzwaniom. Zabierz ze sobą swojego partnera, ponieważ on również może mieć pytania lub obawy.
Życie z workiem stomijnym
Wybór odpowiedniego worka stomijnego
Dostępne są różne rodzaje worków stomijnych. Podczas pobytu w szpitalu pielęgniarka lub lekarz prawdopodobnie doradzili Ci, jaki worek do stomii będzie odpowiedni. Ostateczny wybór należy do Ciebie i Twoich indywidualnych preferencji. Możesz zdecydować się np. na worki zamknięte lub opróżnialne, z różnymi ujściami do odprowadzania treści jelitowej lub moczu.
Gdy już wiesz, jak prawidłowo obsługiwać sprzęt stomijny, musisz wybrać pomiędzy systemem jednoczęściowym lub dwuczęściowym.
System jednoczęściowy
W systemie jednoczęściowym płytka i worek stomijny są ze sobą połączone. Ma on niższy profil niż system dwuczęściowy, więc może być mniej widoczny pod ubraniem, a zwłaszcza pod strojem kąpielowym. Jednak każdorazowa wymiana płytki wraz z workiem może podrażniać wrażliwą skórę. Może to również zająć więcej czasu niż samo podłączenie nowego worka do płytki w systemie dwuczęściowym.
System dwuczęściowy
W systemie dwuczęściowym płytka i worek są oddzielone. W pierwszej kolejności mocuje się płytkę do stomii, a następnie worek łączy się z nią za pomocą systemu złączającego. Dzięki temu płytka może pozostać na skórze przez więcej niż jeden dzień, a worek wymienia się tylko wtedy, gdy jest to potrzebne. Ponieważ płytki i worki stomijne są zamawiane oddzielnie, system dwuczęściowy jest bardziej uniwersalny. W ramach tego samego systemu dostępnych jest również więcej opcji płytek, co daje możliwość łączenia ze sobą różnych rozmiarów i rodzajów worków stomijnych - może być to szczególnie przydatne dla osób aktywnych. Co więcej, system dwuczęściowy umożliwia łatwą zmianę rodzaju worka w zależności od potrzeb.
Wybór pomiędzy systemem 1 i 2-częściowym należy do Ciebie. Pierwsza opcja wykorzystuje przylepiec przypominający taśmę, podczas gdy drugą łączy się podobnie jak pokrywa z plastikowym pojemnikiem.
Przezroczyste lub beżowe worki stomijne oraz worki z okienkiem kontrolnym
Możesz wybrać pomiędzy przezroczystym a beżowym workiem stomijnym. Pierwszy wariant pozwala lepiej kontrolować stomię, natomiast drugi jest bardziej dyskretny. Wiele osób podczas pobytu w szpitalu woli używać przezroczystego worka stomijnego, a po powrocie do domu zmienia go na beżową wersję. Dostępność może się różnić w zależności od oferty produktowej.
Jeśli zależy Ci zarówno na dyskrecji, jak i możliwości skontrolowania stomii w razie potrzeby, możesz również wybrać jeden z naszych beżowych worków z okienkiem kontrolnym. Okienko to pozwala na sprawdzenie stomii i jej zawartości. Dostępność może się różnić w zależności od asortymentu produktów.
Płytka przycięta fabrycznie czy dopasowana samodzielnie?
Sam zdecydujesz, czy wolisz opcję wstępnie przyciętą, czy taką, który pozwala na indywidualne docięcie płytki do kształtu i rozmiaru stomii.
- Płytka do samodzielnego dopasowania: przytnij płytkę, aby dopasować ją do stomii.
- Płytka przycięta fabrycznie: dopasowuje się do kształtu stomii i ciała; jest gotowa do użycia.
Płytka wypukła Convex czy płaska?
W zależności od rodzaju stomii, możesz wybrać standardową lub wypukłą płytkę. Płytki wypukłe są zakrzywione i mogą być zalecane dla pacjentów ze stomią wklęsłą lub cofniętą.
FAQ
Stomia może zmienić Twoje życie i wywołać wiele pytań
Teraz, gdy masz stomię, prawdopodobnie pojawi się sporo pytań, zwłaszcza dotyczących pielęgnacji stomii i codziennego funkcjonowania. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Tak! Na początku będziesz potrzebować szkolenia, ale samodzielna zmiana pozwoli Ci zachować pełną niezależność. Z czasem przygotowanie akcesoriów i wymiana worka może zajmować zaledwie pięć minut.
Stomia jest błoną śluzową, a nie raną, dlatego należy ją codziennie oczyszczać wodą z mydłem. Zalecamy przećwiczenie wymiany sprzętu stomijnego, abyś mógł to zrobić samodzielnie, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz. Z czasem przygotowanie sprzętu i jego wymiana zajmie Ci prawdopodobnie tylko kilka minut. Aby usprawnić ten proces, należy zawsze mieć przy sobie niezbędne środki higieniczne. Na początek przyda się także dodatkowy worek, a może nawet zapasowe ubranie, nawet jeśli nigdy nie będą Ci one potrzebne.
To zależy od Ciebie. Każdy z czasem wypracowuje własną rutynę i — po odrobinie praktyki — może samodzielnie wykonywać wymianę. Dla wielu osób staje się to codziennością już po miesiącu od operacji. W przypadku stosowania systemu dwuczęściowego, płytkę należy zazwyczaj wymieniać co trzy dni, a worek tak często, jak to konieczne. Zamknięte worki są utylizowane, a worki opróżnialne opróżniane po napełnieniu. Jednak warto pamiętać, że każdy organizm jest inny. Z czasem znajdziesz swóją własną metodę. Przy każdej wymianie sprzętu sprawdzaj stan przylepca. Jeśli zauważysz, że się przetarł lub zużył — warto wymieniać sprzęt częściej.
Obecnie nasze produkty nie są biodegradowalne, więc nie można ich spłukiwać w toalecie. Zużyte worki należy wyrzucać do szczelnych worków na odpady i umieszczać w zwykłych śmieciach domowych. Jeśli używasz worków opróżnialnych, przed wyrzuceniem należy je opróżnić.
Prawdopodobnie przed opuszczeniem szpitala otrzymasz kilkudniowy zapas produktów stomijnych, a także informacje o tym, ja i gdzie otrzymać zaopatrzenie w sprzęt stomijny.
Pamiętaj, by zamawiać artykuły z wyprzedzeniem, aby nigdy ich nie zabrakło. Nie gromadź ich jednak zbyt wiele, ponieważ mogą ulec uszkodzeniu wskutek zmiany wilgotności i temperatury. Sprzęt stomijny można nabyć w lokalnej aptece lub sklepie medycznym.
Ważne:
Zazwyczaj możliwe jest uzyskanie próbek wyrobów stomijnych, do przetestowania. Skontaktuj się z producentami telefonicznie, mailowo lub za pośrednictwem strony internetowej. Powiedz, jakiego rodzaju stomii używasz, a najprawdopodobniej otrzymasz próbki.
Możesz korzystać z obu opcji. Niektórzy wolą brać prysznic z workiem, inni bez. Wypróbuj obie opcje i sprawdź, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Nasze płytki i worki stomijne są wodoodporne.
Jeśli zdecydujesz się na wzięcie przysznica z workiem stomijnym, pamiętaj o zamknięciu filtra, jeśli worek do kolostomii i ileostomii go posiada, aby zachować jego skuteczność.
Należy pamiętać, że podczas prysznica lub kąpieli bez worka może dojść do wydalenia stolca lub moczu.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat brania prysznica i kąpieli ze stomią?
Dodatkowe wskazówki znajdziesz na naszej stronie internetowej.
Tak! Jednak bezpośrednio po zabiegu możesz czuć się bardziej komfortowo w ubraniach o luźniejszym kroju, ze względu na możliwość wystąpienia lekkiego obrzęku i bólu brzucha. Objawy te zwykle ustępują w ciągu kilku miesięcy, a wtedy możesz wrócić do noszenia ubrań, które lubisz. Na początku możesz czuć się nieco skrępowany z powodu worka, zwłaszcza wychodząc z domu — to całkowicie normalne. Z czasem, gdy wrócisz do codziennego trybu życia, to uczucie zaniknie. Możesz również zdecydować się na pas stomijny dopasowany do Twojej sylwetki. Jeśli lubisz pływać, nic nie stoi na przeszkodzie, by nosić dopasowane ubrania czy strój kąpielowy.
- Wymieniaj worek zgodnie z zaleceniami. Częstsza lub rzadsza zmiana może spowodować podrażnienie skóry.
- Wymieniaj worek zgodnie z instrukcjami podanymi dla konkretnej stomii. Nie ma jednej procedury wymiany worka, dopasowanej do każdego rodzaju stomii i każdego użytkownika.
- Pielęgnuj skórę zgodnie z zaleceniami i w razie potrzeby, reaguj odpowiednio, np. gdy wystąpi zaczerwienienie lub podrażnienie skóry.
- Stosuj produkty ochronne, takie jak Askina® Barrier Film, jeśli są odpowiednie dla Ciebie i Twojej skóry.
- W razie potrzeby użyj pasty stomijnej, takiej jak Ally® Paste, aby wypełnić fałdy skórne wokół stomii.
- Możesz również rozważyć użycie pierścieni ochronnych, takich jak Ally® Rings, dzięki którym sprzęt stomijny będzie bardziej przyjazny dla użytkownika, zapewniając jednocześnie odpowiednią ochronę skóry.
Więcej informacji możesz znaleźć na naszej stronie internetowej.
Przejdź do sekcji „Podrażnienie skóry wokół stomii”
W przypadku problemów z przeciekaniem należy natychmiast skontaktować się ze swoim lekarzem lub pielęgniarką stomijną. Istnieją różne możliwe przyczyny takiego stanu rzeczy. Problemy z przeciekaniem są nie tylko niekomfortowe, ale mogą również spowodować uszkodzenia skóry. Jednak dzięki specjalistycznej poradzie możesz łatwo zidentyfikować przyczynę, podjąć działania naprawcze i zapobiec jej ponownemu wystąpieniu.
Zmagasz się z przeciekaniem stomii lub problemami skórnymi?
Alternatywą może okazać się system wypukłych worków stomijnych.
Dowiedz się więcej o wypukłych workach stomijnychPo operacji możesz mieć wrażenie, że nie będziesz już mógł wychodzić z przyjaciółmi i uczestniczyć w imprezach lub innych wydarzeniach. Nic bardziej mylnego! Kontynuowanie życia towarzyskiego może być bardzo ważną częścią powrotu do zdrowia i może pomóc Ci odzyskać pewność siebie. Aktywności, takie jak jazda na rowerze, wędrówki lub jazda na nartach, są odpowiednie dla wielu pacjentów ze stomią. Jednak sporty, które nadmiernie obciążają mięśnie brzucha, takie jak podnoszenie ciężarów, wioślarstwo, sporty walki czy rugby, są odradzane, ponieważ mogą spowodować uszkodzenie stomii.
Ogólnie rzecz biorąc, uprawianie sportu i prowadzenie aktywnego stylu życia mogą być kluczowymi czynnikami odzyskiwania zdrowia i zyskania większej pewności siebie.
Wskazówka: czasami warto nosić pas stomijny lub opaskę ochronną, które zwiększają komfort i bezpieczeństwo podczas aktywności fizycznej.
Jak najbardziej! Jednak warto się odpowiednio przygotować, ale będziesz musiał się do tego nieco przygotować, aby wszystko przebiegło bezproblemowo. Na początku warto udać się w znajome miejsce, gdzie będziesz mógł się zrelaksować. Możesz zacząć od krótszych tras i wydłużać je z czasem.
Dodatkowa wskazówka dla osób z urostomią:
Podczas dłuższych podróży pomocny może być worek na mocz zakładany na nogę — zwiększa komfort i wygodę.
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma powodu, dla którego stomia powinna uniemożliwiać Ci pracę. Wręcz przeciwnie: powrót do pracy może pomóc Ci powrócić do zdrowia, odzyskać pewność siebie i być bardziej niezależnym.
Przed powrótem do pracy porozmawiaj z pielęgniarką stomijną lub fizjoterapeutą czy lekarzem. Pamiętaj, aby pomyśleć o aspektach praktycznych. Na przykład o tym, jak wymieniać lub opróżniać worek stomijny w miejscu pracy. Zastanów się, ile czasu i jakiego sprzętu będziesz potrzebować, oraz czy w budynku znajduje się toaleta, która będzie dla Ciebie najwygodniejsza (np. większa, z haczykiem na drzwiach, półką, oknem lub po prostu rzadziej używana). Ponadto aktywnie decyduj, komu i w jakim stopniu chcesz powiedzieć o swojej stomii.
Jeśli obawiasz się powrotu do pracy w pełnym wymiarze godzin, rozwiązaniem może być praca na pół etatu. Porozmawiaj ze swoim pracodawcą, aby dowiedzieć się, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Oczywiście, że tak! Worek stomijny można dopasować do własnych potrzeb, korzystając z różnych materiałów (taśmy izolacyjnej, tkanin itp.). W internecie możesz znaleźć filmy i samouczki, wyszukując hasło „modne stomie”, „domowe worki stomijne” lub „pokrowce na worki stomijne”. W przypadku stosowania materiałów hermetycznych, należy upewnić się, że filtr worka stomijnego nie jest zablokowany, aby nie ograniczać jego działania.
